De 6 basis ingrediënten voor het perfecte recept

Dat kan met de 6 ingrediënten. Klinkt dat te mooi in waar te zijn? Geloof me het is echt mogelijk!

Het is mijn missie om samen met jou het perfecte recept te vormen om simpelweg lekker in je vel te zitten. Dat je naar jezelf kan kijken in de spiegel met liefde en dat je ook beter gaat voelen.

Als je wil afvallen en/of fitter wil worden ben je vaak strategisch bezig. Je gaat diëten en sporten. Maar toch val je vaak weer terug en lukt het je maar niet om die gezonde leefstijl vast te houden! Herken jij dit? Ik kan jou hierbij helpen, zodat jij blijvend je doel kan bereiken en weer lekker in je vel gaat zitten!

Ben jij er klaar voor eindelijk lekker in je vel te zitten?

Heb jij dit ook?

  • Je hebt al tig diëten geprobeerd maar elke keer val je weer terug in je oude ongezonde patroon!
     

  • Of doe je zo je best maar lijkt het wel alsof de kilo's er gewoon niet af willen?
     

  • Je wil je fitter en energiek voelen, maar je weet even niet meer hoe?
     

  • je wil heel graag zelfverzekerder worden!
     

  • Je aan alles voelt dat dit is wat jij nodig hebt om weer lekker in je vel te zitten!
     

  • Je niet meer wil focussen op het diëten en het nummer op de weegschaal!

Ben jij er klaar voor om blijvend af te vallen?

Het is echt mogelijk om blijvend jouw ideale gewicht te bereiken!

Leer hoe je door middel van de 6 ingrediënten lekker in je vel gaat zitten!

In mijn online trainingen coach ik écht gemotiveerde vrouwen die klaar zijn met diëten en opzoek zijn naar een blijvende oplossing! Ze weten dat er meer bij komt kijken dan alleen voeding maar weten nog niet hoe ze dat moeten doen. 

Laat mij dit even verder uitleggen, want waarom zijn de alle ingrediënten/stappen nou zo belangrijk? Allereerst hebben ze allemaal invloed op elkaar. Als jij slecht slaapt eet je vaker ongezond en is de kans ook weer groter op stress. Ze hebben allemaal stuk voor stuk invloed op hoe jij je voelt en of jij wel of niet blijvend gaat afvallen. Als jij je alleen focust op gezonde voeding zal je vaak gemerkt hebben dat je na een paar weken/maanden weer terugvalt in je oude ongezonde gedrag.

Ik beloof jou dat als jij open staat om verder te kijken dan alleen je voeding (en je ook echt 100% bereidt bent om met de 6 stappen/ingrediënten aan de slag te gaan) je gegarandeerd resultaat zal boeken!

Juist door naar het geheel te kijken pak je het aan bij de oorzaak!

Zo zien de trajecten eruit

Online community 

 

nu voor € 19.50 (voor de eerste 10 aanmeldingen) Daarna gaan de prijzen omhoog! Gaat binnenkort live!

VIP coaching traject


 

3 maanden
€ 289
Of in 3 termijnen van € 98 

  • Toegang tot de besloten facebook groep
     

  • Om de week een Q&A, waar ik al jouw persoonlijke vragen beantwoord. (om de andere week een inspirerende challenge)
     

  • Dagelijkse steun en inspiratie van een groep gelijkgestemden!
     

  • Elke week krijg je van mij op maandag inspirerende oefeningen (video's, recepten, opdrachten, etc.)
     

  • Elke vrijdag vieren wij onze successen 

  • Alles van basis
     

  • Uitgebreide Intake ​(60-90 minuten) (online)

  • Vier vervolgconsulten (online)
     (45 minuten)
     

  • 24/7 online coaching via mail of Whatsapp
    (Op werkdagen binnen 24 uur antwoord)

  • Een persoonlijk stappenplan
    (Deze maken we op basis van jouw behoefte)

  • Motiverende oefeningen ​
    (​Deze zorgen voor extra focus en resultaat)

  • Recepten & tips

 los consult 

€ 68

 1 op 1 gesprekken

Tijdens het traject hebben wij

 online gesprekken waarin we samen gaan kijken hoe we de ingrediënten gaan toepassen in jouw leven!

update per mail/whatsapp

Hoe fijn is het om wekelijks even te kijken hoe het is gegaan? Wat ging goed? Waar liep je tegen aan? Dit houd je gemotiveerd en geïnspireerd. 

Schema op maat

Iedereen is anders en daarom maken we een voedings- en beweegschema wat

in jouw leven past. Dit doen we stapje voor stapje. Zodat het leuk, fun en een gewoonte wordt!

motiverende oefeningen

Naast onze gesprekken zal ik je oefeningen geven waar jij wat mee kan en wat past binnen jouw doelstelling. Hoe fijn is het altijd je extra ondersteuning hebt om jouw doel te bereiken.

Online community

Hoe fijn is het dat je het niet alleen hoeft te doen? Dat je een groep gelijkgestemden hebt die allemaal het zelfde doel hebben: blijvend afvallen en eindelijk lekker in hun vel willen zetten!

Lekker in

je vel 

naar je ideale gewicht!

Heb je een vraag of wil je een los consult met mij inplannen? Of wil jij je aanmelden voor de online community? Vul dan onderstaand formulier in en vermeld daarbij waarom je het forumlier invuld.  (houd je ongewenste mailbox in de gaten)

Contact