De 6 basis ingrediënten voor het perfecte recept

Blijvend afvallen en eindelijk Lekker in je vel? Dat kan met de 6 ingrediënten

Klinkt dat te mooi in waar te zijn? Geloof me het is echt mogelijk!

Het is mijn missie om samen met jou het perfecte recept te vormen om simpelweg lekker in je vel te zitten. Dat je naar jezelf kan kijken in de spiegel met liefde en dat je ook beter gaat voelen.

Als je wil afvallen en/of fitter wil worden ben je vaak strategisch bezig. Je gaat diëten en sporten. Maar toch val je vaak weer terug en lukt het je maar niet om die gezonde leefstijl vast te houden! Herken jij dit? Ik kan jou hierbij helpen, zodat jij blijvend je doel kan bereiken en weer lekker in je vel gaat zitten!

Lekker in je vel

Heb jij dit ook?

  • Je hebt al tig diëten geprobeerd maar elke keer val je weer terug in je oude ongezonde patroon!
     

  • Of doe je zo je best maar lijkt het wel alsof de kilo's er gewoon niet af willen?
     

  • Je wil je fitter en energiek voelen, maar je weet even niet meer hoe?
     

  • je wil heel graag zelfverzekerder worden!
     

  • Je aan alles voelt dat dit is wat jij nodig hebt om weer lekker in je vel te zitten!
     

  • Je niet meer wil focussen op het diëten en het nummer op de weegschaal!

Basis coaching traject(binnenkort beschikbaar)


 

nu voor € 59 (wordt €79)

  • 6 maanden lang toegang tot de online community​.
     

  • Om de week een Q&A, waar ik al jouw persoonlijke vragen beantwoord.
     

  • Dagelijkse steun en inspiratie van een groep gelijkgestemden!
     

  • Elke week krijg je van mij op maandag inspirerende oefeningen (video's, recepten, opdrachten, etc.)
     

  • Elke vrijdag vieren wij onze successen 

VIP coaching traject


 

€ 289
Of in 3 termijnen van € 98 
3 maanden

  • Alles van basis
     

  • Uitgebreide Intake ​(60-90 minuten) (online)

  • Vier vervolgconsulten (online)
     (45 minuten)
     

  • Je kan 24/7 je vragen aan mij stellen per mail en/of Whatsapp
    (Op werkdagen binnen 24 uur antwoord)

  • Een persoonlijk stappenplan
    (Deze maken we op basis van jouw behoefte)

  • Motiverende oefeningen ​
    (​Deze zorgen voor extra focus en resultaat)

  • Recepten tips

 los consult 

€ 68

 1 op 1 gesprekken

Tijdens het traject hebben wij

 online gesprekken waarin we samen gaan kijken hoe we de ingrediënten gaan toepassen in jouw leven!

update per mail/whatsapp

Hoe fijn is het om wekelijks even te kijken hoe het is gegaan? Wat ging goed? Waar liep je tegen aan? Dit houd je gemotiveerd en geïnspireerd. 

Schema op maat

Iedereen is anders en daarom maken we een voedings- en beweegschema wat

in jouw leven past. Dit doen we stapje voor stapje. Zodat het leuk, fun en een gewoonte wordt!

motiverende oefeningen

Naast onze gesprekken zal ik je oefeningen geven waar jij wat mee kan en wat past binnen jouw doelstelling. Hoe fijn is het altijd je extra ondersteuning hebt om jouw doel te bereiken.

Online community

Hoe fijn is het dat je het niet alleen hoeft te doen? Dat je een groep gelijkgestemden hebt die allemaal het zelfde doel hebben: blijvend afvallen en eindelijk lekker in hun vel willen zetten!

Heb je een vraag of wil je een los consult met mij inplannen? Of wil jij je aanmelden voor het basis traject? Vul dan onderstaand formulier in en vermeld daarbij waarom je het forumlier invuld. 

Contact